スクール of ユーパレス弁天

あなたの健康をユーパレス弁天がサポート。水の抵抗を利用した水中運動は泳ぎが苦手な方でも安心して参加できるカルチャー教室。

アクアビクスは、水中で行う全身持久的な運動です。音楽に合わせて楽しく 身体を動かすことができ、誰にでも無理なく出来ます。 浮力のために膝や腰に衝撃が少ないこと、水の抵抗を利用して運動量を調節出来ることなどの利点により、若者から中高年の方まで幅広い年代の人に 楽しまれています。

水中運動は肥満や腰痛、膝、関節痛等で医師から運を勧められている方や症状の改善・生活習慣病で水中運動に関心のある方の参加をお待ちしています。